I. Verbesserung der kardiopulmonalen Leistungsfähigkeit durch
- individuell dosiertes aerobes Ausdauertraining
- Verbesserung der Bewegungsökonomie
II. Stabilisation der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit mit Schwerpunkt auf
- Verbesserung der Flexibilität
- Verbesserung der Koordination
- Verbesserung der aeroben Ausdauer
III. Verbesserung des ganzheitlichen Wohlbefindens durch
- Schulung der Körperwahrnehmung
- psychomotorische Übungen und Spiele
- Erlernen von Entspannnungsmethoden
- Spaß, Spiel und Motivation durch ‚Kleine Spiele‘
IV. Verbesserung des psychischen Status durch
- Entspannungsverfahren
- Atemübungen
- Spiele und Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung
- Verbesserung der Motivation durch ‚Kleine Spiele‘
V. Positive Beinflussung der sozialen Situation durch
- Förderung der Kommunikation und Vermeidung von Isolation durch ‚Kleine Spiele‘
- Hilfe zur Selbsthilfe
- Sozial-integrative Spielformen und Übungen
