VGSU / Angebote / Erwachsene / Prävention / Yoga für Nacken und Schulter
Erlebe eine Einheit nach dem Kundalini-Kriya-Prinzip mit Elementen aus Yin- und Vinyasa-Yoga. Im Fokus stehen die Aufrichtung der Wirbelsäule und energetische Impulse entlang der Wirbelsäule.
Wir arbeiten im Stand, am Boden und an der Wand – unterstützt von Bändern, Blöcken, Bällen und Klangschalen. Die Stunde beginnt und endet mit Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Für alle geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
| Termine: | donnerstags, 30.10.2025 – 18.12.2025 (8 Termine) | |
| Uhrzeit: | 17.45 – 18.45 Uhr | |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen | |
| Kursgebühren: | 80 € (8 Termine) |
