Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.
Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.
Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.
| Termin: | auf Anfrage |
| Uhrzeit: | 12.00 – 13.00 Uhr |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen |
| Kursgebühr: | Mitglieder kostenlos ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft Nichtmitglieder: 6,50 € (Bei freien Plätzen können auch Nichtmiglieder teilnehmen) |
