Workshop: Fußgymnastik

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Viele Menschen leiden an einer Fußschwäche oder an Fußfehlhaltungen (Knick-, Senk-, Spreiz-, Hohlfuß), Hallux valgus, Fersensporn etc. Fußfehlhaltungen führen unweigerlich zu Gelenkproblemen die Knie, Hüften und die Wirbelsäule betreffen. Wir können viel für unsere Füße tun, um den beginnenden Fehlhaltungen entgegen zu wirken, unsere Füße in Form zu bringen, „richtig“ zu laufen – und bei bestehenden Fußschwächen stärkende und aufbauende Fußgymnastik unterstützend einzusetzen.