Workshop: Aroha – Ein Ausdauertraining im 3/4-Takt

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Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Audauertraining mit einfach zu erlernenden Schritten, welches durch traumhafte Musik begleitet wird. Aroha festigt Bauch, Beine, Gesäß. Inspirieren lassen hat sich Aroha durch den Haka, einen rituellen Tanz der Maori, das Kung Fu, welches Kick und Schlagelemente reinbringt und das Taiji. Menschen jeden Alters sind wollkommen, die Sapß daran haben mit anderen etwas für ihre Gesundheit zu tun.