VGSU / Angebote / Erwachsene / Prävention / Wassergymnastik quartalsweise
Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten. Gymnastik im Wasser ist ein vielseitiges, effektives und gleichzeitig schonendes Ganzkörpertraining. Die hydrostatischen und dynamischen Eigenschaften des Wassers sowie ihre positiven Wirkungen auf den menschlichen Körper machen das Element zu Ihrem idealen Trainingspartner.
Zudem tragen Bewegung und Spaß im Wasser sowohl zum körperlichen als auch zum seelischen Wohlbefinden bei.
| Termine: | 07.07.2025 – 29.09.2025 (10 Termine) 06.10.2025 – 15.12.2025 (11 Termine) |
| Uhrzeit: | montags von 17.45 – 18.30 Uhr |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen |
| Kursgebühr: | 150 € (10 Termine) 165 € (11 Termine) |
| Termine: | 30.04.2025 – 09.07.2025 (11 Termine) | |
| Uhrzeit: | mittwochs von 15.05 – 15.45 Uhr Einlass ins Schwimmbad 15.00 Uhr | |
| Ort: | externe Veranstaltungsstätte: Rheinische Förderschule, Helen-Keller-Str. 2 | |
| Kursgebühr*: | 82,50 € | |
