VGSU in Kooperation mit dem Hochschulsport der Universität Duisburg-Essen!
In diesem Kurs wird die Zivilisationskrankheit „Rückenschmerzen“ durch gezielte Gymnastik und spezielle Übungen aktiv bekämpft und so die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert
Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations-, Lockerungs- und Entspannungsübungen, u.a. aus dem Yoga- und Pilatesbereich, gehören zum Programm.
| Termine: | auf Anfrage |
| Uhrzeit: | montags von 11.00 – 12.00 Uhr |
