Qi Gong

Bewegung für innere Ruhe und neue Energie

Erleben Sie die wohltuende Wirkung von Qi Gong – sanfte, meditative Bewegungsübungen im Einklang mit dem Atem. Die Übungen fördern Entspannung, stärken die Lebensenergie und helfen, Ängste und Anspannung loszulassen.

Begleitet wird der Kurs durch Elemente aus dem Tai Chi Chuan, eine fließende Bewegungsform, die Balance und Wohlbefinden fördert.

Für alle geeignet – egal ob mit oder ohne Beeinträchtigung. Die Übungen sind leicht anzupassen und auch im Sitzen möglich.

Einfach mitmachen und entspannen.