Pilates – Schnupperkurs

Pilates zählt seit Jahrzehnten zu den effektivsten Methoden seinen Körper zu trainieren. Pilates bietet ein risikofreies Training, das für Männer und Frauen jeden Alters und jeden Konditionstyps gleichermaßen geeignet ist. Es fördert den Muskelaufbau (primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur) und erhöht Flexibilität und Koordinationsvermögen.

Die Schnupperkurse geben einen kleinen Einblick …

Termine:auf Anfrage
Uhrzeit:montags von 18.00 – 19.00 Uhr oder 19.00 – 20.00 Uhr

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