VGSU in Kooperation mit dem Hochschulsport der Universität Duisburg-Essen!
Hatha-Yoga nach Iyengar ist eine sehr effektive Methode zur Verbesserung der körperlichen, seelischen und geistigen Befindlichkeit, der Gesundheit und der individuellen Leistungsfähigkeit.
Dieses präventive Bewegungsangebot führt zu mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden.
Inhalte: Üben ausgewählter Yogahaltungen, Übungen zur Yoga-Atemlenkung, Konzentrations-, Kraft- und Dehnübungen, Entspannung
| Termin | nächste Veranstaltung: ab 05.02.2024 (Anmeldung ab voraussichtlich 29.01.2024 – Informationen dazu online 5 Tage vorher unter unten stehendem Link) | |||
| Uhrzeit | montags von 19.00 – 20.00 Uhr | dienstags von 17.45 – 19.15 Uhr | mittwochs von 18.00 – 19.30 Uhr | donnerstags von 17.45 – 19.15 Uhr |
| Weitere Infos: | https://www.buchsys.de/due/angebote/aktueller_zeitraum_1/_Yoga__Hatha-Yoga_nach_Iyengar_.html | |||
