
Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.
Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.
Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.
Termine: | aktueller Zeitraum: 22.03.2023 – 24.05.2023 Folgezeiträume: 14.06.2023 – 30.08.2023 06.09.2023 – 13.12.2023 | |
Uhrzeit: | mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr | |
Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen | |
Kursgebühren: | 64,00 € (22.03.2023 – 24.05.2023 : 8 Termine, Entfall 19.04. und 26.04.) 96,00 € (14.06.2023 – 30.08.2023: 12 Termine) 104,00 € (06.09.2023 – 13.12.2023: 13 Termine, Entfall 21.10 und 01.11.2023) |