Gleichgewichtstraining

Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist
eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung,
das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu
schulen. Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern. Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.

Termine: donnerstags, 07.09. – 14.12.2022
Uhrzeit: 10.00 – 11.00 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühren: 84,50 € (13 x, Entfall: 26.10. / 02.11.)

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