Gleichgewichtstraining

Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist
eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung,
das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu
schulen. Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern. Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.