
Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist
eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung,
das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu
schulen. Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern. Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.
Termine: | donnerstags, 07.09. – 14.12.2022 | |
Uhrzeit: | 10.00 – 11.00 Uhr | |
Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen | |
Kursgebühren: | 84,50 € (13 x, Entfall: 26.10. / 02.11.) |