Gleichgewichtstraining

© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann

Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.

Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.

Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.

Termine: aktueller Zeitraum:
22.03.2023 – 24.05.2023
Folgezeiträume:
14.06.2023 – 30.08.2023
06.09.2023 – 13.12.2023
Uhrzeit: mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühren: 64,00 € (22.03.2023 – 24.05.2023 : 8 Termine, Entfall 19.04. und 26.04.)
96,00 € (14.06.2023 – 30.08.2023: 12 Termine)
104,00 € (06.09.2023 – 13.12.2023: 13 Termine, Entfall 21.10 und 01.11.2023)

Kommentare sind geschlossen.