Gleichgewichts- und Koordinationstraining

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Das sensomotorische Gleichgewichts- und Koordinationstraining ist eine hervorragende Methode, um die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu verbessern. Dabei werden Übungen vorgestellt, die die Fuß- und Beinmuskulatur stärken und die Haltung fördern.

Dieses Training hilft nicht nur, Verletzungen vorzubeugen, sondern trägt auch zur Sturzprophylaxe bei und macht Sie fit für den Alltag.