Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.
Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.
Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.
| Termine: | 10.01.2024 – 27.03.2024 (10 Termine, Entfall 06.03. und 13.03.2024) 03.04.2024 – 26.06.2024 (12 Termine) | |
| Uhrzeit: | mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr | |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen | |
| Kursgebühren: | 88,00 € (10 Termine) 106,00 € (12 Termine) |
