Fühlt
sich Ihr Kind durch die zunehmenden Anforderungen in Schule und Alltag
gestresst oder sogar überfordert? Hat es Angst, den Herausforderungen nicht
gewachsen zu sein und reagiert mit Unruhe, Unausgeglichenheit o.ä.?
Das innere Gleichgewicht ist für die physische und psychische Gesundheit eine
wichtige Voraussetzung. Dieser Kurs ermöglicht es, die positiven Auswirkungen
von Entspannung zu erleben und diese spielerisch in die Lebenswelt zu integrieren.
Die Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung werden altersgerecht über Geschichten und Phantasiereisen vermittelt und mit Bewegungseinheiten verbunden. Unterstützt werden die positiven Effekte durch regelmäßige Anwendung zu Hause.
Der erste Veranstaltungstermin ist für Eltern vorgesehen; Kinder dürfen gerne an dem ersten Termin bereits mitgebracht werden.
Termine: | auf Anfrage |
Uhrzeit: | mittwochs von 16.30 – 17.30 Uhr |
Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen |
Kursgebühr: | auf Anfrage |