Bei Bewegung, Spiel und Sport lernen Sie ein angemessenes (Belastungs-) Verhalten kennen und werden feststellen, dass sportliche Betätigung eine bessere körperliche und seelische Leistungsfähigkeit bewirkt. Unter qualifizierter Anleitung unserer Sportfachkräfte können Sie die positiven Auswirkungen von ausreichender Bewegung (insbesondere für Typ II Diabetiker) auf den Blutzuckerspiegel erfahren.
Inhalte dieses Angebotes sind:
- Individuell dosiertes Ausdauertraining
- Dehnung und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen
- Mobilisation der kleinen und großen Gelenke
- Fußgymnastik
- Körperwahrnehmungsübungen
- Bewegungsspiele
- Erlernen verschiedener Entspannungstechniken
| Termine: | fortlaufender Einstieg nach Kontaktaufnahme möglich |
| Uhrzeit: | montags von 18.45 – 19.30 Uhr |
| Weitere Infos: | AGBs Rehabilitationssport |
