Wirbelsäulenerkrankungen

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Rückenschmerzen und degenerative Veränderungen an der Wirbelsäule und an den Gelenken führen zu bewegungsabhängigen Schmerzen und zum Verlust der Beweglichkeit. Durch funktionelle Gymnastik, Entspannungsübungen und Übungen zur Verbesserung der Koordination werden sie dabei unterstützt, Ihren Körper neu wahrzunehmen und die gelenk- und wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu lockern, zu kräftigen und schließlich auch zu entspannen.

Dabei kommen kleine Handgeräte zum Einsatz, um so möglichst vielfältige Beanspruchungsformen realisieren zu können. Je nach Zielgruppe wird mit Gymnastikmatte oder Hocker gearbeitet.

Für einige Veranstaltungen besteht eine Warteliste. Freie Plätze nur nach telefonischer Absprache.

Fortlaufender Einstieg nach Kontaktaufnahme möglich.