Auszeit vom Alltag mit Yoga und Entspannung

In diesem Angebot werden nach einer Anfangsentspannung die Yogaasanas Ihren Kopf befreien und für einen Ausgleich zum Alltag sorgen. Durch das Erlernen von Atemtechniken kommen Sie zur Ruhe. Im Yogaflow werden spielend Nacken und Schultern entspannt. Den Ausklang bildet eine Om Meditation

Termine: Einzeltermin: Samstag, 17.09.2022
Fortlaufende Veranstaltung: donnerstags, 06.10.2022 – 27.10.2022
Uhrzeit: 10.00 – 12.00 Uhr (Einzeltermin)
17.30 – 18.30 Uhr (Fortlaufende Veranstaltung)
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühren: 15€ (Einzeltermin) bzw. 26€ (Fortlaufende Veranstaltung)

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