In diesem Angebot werden nach einer Anfangsentspannung die Yogaasanas Ihren Kopf befreien und für einen Ausgleich zum Alltag sorgen. Durch das Erlernen von Atemtechniken kommen Sie zur Ruhe. Im Yogaflow werden spielend Nacken und Schultern entspannt. Den Ausklang bildet eine Om Meditation
| Termine: | auf Anfrage | |
| Uhrzeit: | 10.00 – 12.00 Uhr (Einzeltermin) 17.30 – 18.30 Uhr (Fortlaufende Veranstaltung) | |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen | |
| Kursgebühren: | auf Anfrage |
