VGSU in Kooperation mit dem Hochschulsport der Universität Duisburg-Essen!
Dieser Yoga-Workshop bietet sanfte Übungen zur Steigerung des körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens. Die Übungen können nachhaltig im Alltag umgesetzt werden und führen so zu mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden. Interessierte jeden Alters sind willkommen!
Inhalte des Workshops: Verbesserung der Kraft und Flexibilität mittels Halte- und Dehnübungen, Atemübungen sowie Tiefenentspannungstechniken.
| Termine: | auf Anfrage | ||
