Rückenfit

VGSU in Kooperation mit dem Hochschulsport der Universität Duisburg-Essen!

In diesem Kurs wird die Zivilisationskrankheit “Rückenschmerzen” durch gezielte Gymnastik und spezielle Übungen aktiv bekämpft und so die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert

Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations-, Lockerungs- und Entspannungsübungen, u.a. aus dem Yoga- und Pilatesbereich, gehören zum Programm.

Termine:29.04.2019 – 08.07.2019
Uhrzeit:montags von 11.00 – 12.00 Uhr
Weitere Infos:https://www.buchsys.de/due/angebote/aktueller_zeitraum_1/_Rueckenfit.html

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