Nordic Walking

Nordic Walking ist eine effektive Möglichkeit, den sanften Einstieg in ein individuelles Ausdauertraining zu finden. Beim Nordic Walking mit kraftvollem Stockeinsatz werden die Gelenke, anders als beim Jogging, kaum belastet. Lernen Sie mit einer zertifizierten Nordic-Walking Instructorin den Einstieg in die richtige Technik kennen.

Bei Interesse können die Kenntnisse in einem anschließenden Aufbaukurs vertieft werden.

Nordic-Walkingstöcke gegen Leihgebühr auf Anfrage erhältlich.

Termine:30.04.2020 – 14.05.2020
Uhrzeit:donnerstags von 11.00 – 12.00 Uhr
Ort:Parkplatz Jagdhaus Schellenberg, Heisinger Str. 170a, 45134 Essen
Kursgebühren:Für Nicht-Mitglieder: 25,00 €
Für Mitglieder: kostenlos ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft

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