Aroha – Ein Ausdauertraining im 3/4-Takt

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Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ausdauertraining mit einfach zu erlernenden Schritten, das durch traumhafte Musik begleitet wird. Aroha festigt Bauch, Beine und Gesäß.
Inspirieren lassen hat sich Aroha durch den Haka, einen rituellen Tanz der Maori, das Kung Fu, welches Kick und Schlagelemente reinbringt und das Tai-Chi.
Menschen jeden Alters sind willkommen, die Spaß haben mit anderen etwas für ihre Gesundheit zu tun. Sie müssen nicht sportlich sein.

Eine gute gemachte Einführung in Aroha sehen sie auf Youtube (externer Link):
https://www.youtube.com/watch?v=2ODy__2OiHs