Bewegtes Gedächtnistraining

Unser neuer Kurs „Bewegtes Gedächtnistraining“ richtet sich an alle ab 60 Jahren – an aktive Best Ager ebenso wie an Neueinsteiger, mit oder ohne Sporterfahrung.

Mit abwechslungsreichen Übungen und spielerischen Bewegungsformen bringen wir Körper und Geist gemeinsam in Schwung. Ganz nebenbei fördern Sie Ihre Konzentration, Wahrnehmung, räumliche Vorstellungskraft, Koordination, Reaktionsfähigkeit und geistige Flexibilität.

Ob mit Kleingeräten, in Partnerübungen oder mit Musik – die Vielfalt sorgt nicht nur für wirksames Training, sondern vor allem für Freude an der Bewegung. Gleichzeitig stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und gewinnen Impulse, die sich leicht in den Alltag übertragen lassen.

Denn: Man kann nicht früh genug anfangen, Körper und Geist fit zu halten!