Workshop: Calisthenics
Alter: 12 bis 16 Jahre

Möchtest du lernen, dein körperliches Potential voll auszuschöpfen und die elementaren Bewegungen des menschlichen Körpers zu entdecken? Wenn ja, dann bist du in diesem Kurs genau richtig!!!

Calisthenics (griech. „wunderschöne Kraft“) bedeutet freies Training mit dem eigenem Körpergewicht. Dazu zählen Basisübungen wie Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeuge, die aber so abgewandelt werden können, dass es für jeden möglich ist. Des weiteren zählen auch fortgeschrittene Übungen wie die menschliche Flagge, hintere Hangwaage, Handstand und vieles mehr zum Bewegungsrepertoire.

In diesem Workshop kann du erfahren, was es heißt, einen ästhetischen, leistungsfähigen Körper zu entwickeln. Ab 31.01.16 wird ein Calisthenic-Kurs angeboten.

Termine: auf Anfrage
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, Essen-Rüttenscheid

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