Mach mit – bleib’ fit!

Fitness & Power

In diesem Kurs werden Kondition, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Mit einem abwechslungsreichen Programm werden sowohl die Ausdauer verbessert als auch im Ganzkörpertraining die Wirbelsäule gestärkt und vor allem: das Training in der Gruppe macht viel Spaß!

Termine:22.08.2022 – 26.09.2022 (6 Termine)
Uhrzeit:montags von 19.30 – 20.30
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr*:39 € (6 Termine)

Kommentare sind geschlossen.