Yoga – Dein optimales Fazientraining

Yoga gilt seit tausenden Jahren als optimales Ganzkörpertraining. Durch das Einüben der Asanas, das Hineinspüren und Halten, trainierst Du alle Fazienzugbahnen Deines Körpers. Du erlebst die Freiheit in Deinem Körper, Schmerzen im Nacken in den Schulten und der WS lösen sich. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den Asanas, die die Fazienzugbahnen optimal aktivieren und dehnen. Wir setzen diese Asanas zu Yogaflows zusammen.
Termine: | auf Anfrage | |
Uhrzeit: | auf Anfrage | |
Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen | |
Kursgebühren: | auf Anfrage |