Entspannung für Kinder
Alter: 8 bis 10 Jahre

Fühlt sich Ihr Kind durch die zunehmenden Anforderungen in Schule und Alltag gestresst oder sogar überfordert? Hat es Angst, den Herausforderungen nicht gewachsen zu sein und reagiert mit Unruhe, Unausgeglichenheit o.ä.?
Das innere Gleichgewicht ist für die physische und psychische Gesundheit eine wichtige Voraussetzung. Dieser Kurs ermöglicht es, die positiven Auswirkungen von Entspannung zu erleben und diese spielerisch in die Lebenswelt zu integrieren.

Die Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung werden altersgerecht über Geschichten und Phantasiereisen vermittelt und mit Bewegungseinheiten verbunden. Unterstützt werden die positiven Effekte durch regelmäßige Anwendung zu Hause.

Der erste Veranstaltungstermin ist für Eltern vorgesehen; Kinder dürfen gerne an dem ersten Termin bereits mitgebracht werden.

Termine:08.05.2019 – 26.06.2019
Uhrzeit:mittwochs von 16.30 – 17.30 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen
Kursgebühr:52,00 €

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