Aquafitness – funktionell & gelenkschonend

Aquafitness ist ein effektives Ganzkörpertraining.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit geringem bis mittleren Trainigsstatus. Dank Wasserauftrieb und Wasserwiderstand werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Vor allem aber: Aquafitness macht Spaß.

Fortlaufender Einstieg nach Kontaktaufnahme möglich.

Termine:aktueller Zeitraum: 12.01.2022 – 29.06.2022
Folgetermine: 06.07.2022 – 21.12.2022
Uhrzeit:mittwochs von 11.15 – 12.00 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Beitrag:auf Anfrage

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