Aquafitness ist ein effektives Ganzkörpertraining.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit geringem bis mittleren Trainigsstatus. Dank Wasserauftrieb und Wasserwiderstand werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Vor allem aber: Aquafitness macht Spaß.
Fortlaufender Einstieg nach Kontaktaufnahme möglich.
| Termine: | 09.01.2019 – 26.06.2019 |
| Uhrzeit: | mittwochs von 11.15 – 12.00 Uhr |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen |
| Kursgebühr: | 200,00 €; für Mitglieder 121,00 € (1. Halbjahr 2019) ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft |
