Aquafitness ist ein effektives Ganzkörpertraining.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit geringem bis mittleren Trainigsstatus. Dank Wasserauftrieb und Wasserwiderstand werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Vor allem aber: Aquafitness macht Spaß.
Fortlaufender Einstieg nach Kontaktaufnahme möglich.
| Termine: | aktueller Zeitraum: 12.01.2022 – 29.06.2022 Folgetermine: 06.07.2022 – 21.12.2022 |
| Uhrzeit: | mittwochs von 11.15 – 12.00 Uhr |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen |
| Beitrag: | auf Anfrage |
