Aquafitness – funktionell & gelenkschonend

Aquafitness ist ein effektives Ganzkörpertraining.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit geringem bis mittleren Trainigsstatus. Dank Wasserauftrieb und Wasserwiderstand werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Vor allem aber: Aquafitness macht Spaß.

Fortlaufender Einstieg nach Kontaktaufnahme möglich.


Termine: fortlaufend halbjährlich
Uhrzeit: mittwochs von 11.15 – 12.00 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Beitrag: auf Anfrage

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