Lachyoga

Lachend die Gesundheit steigern

Lachyoga wurde 1995 vom indischen Arzt Dr. Kataria begründet und entwickelt.

Die Methode kombiniert Lachübungen, Atemschulung, Körperwahrnehmung, Mentaltraining und Lachmeditation.

Dies stärkt das Immunsystem, stimuliert die Produktion von Glückshormonen, befreit den Atemraum und unterstützt die psychische wie physische Gesundheit.

Bitte mitbringen: Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke (1 Liter Wasser)

Folgende Artikel können Sie für nähere Informationen herunterladen:

Termine:29.10.2019 – 26.11.2019
Uhrzeit:dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:Für Nicht-Mitglieder: 32,50 € (5 x)
Für Mitglieder: 29,00 € (5 x) ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft

Workshop

Termin:auf Anfrage
Uhrzeit:11.00 – 12.30 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen

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