Faszientraining

VGSU in Kooperation mit dem Hochschulsport der Universität Duisburg-Essen!

Das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.

Muskuläre Probleme und Verspannungen können über ein gezieltes Faszientraining (mit und ohne Hilfsmittel) verringert werden.

Termine:auf Anfrage
Uhrzeit:dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr und 11.30 – 12.30 Uhr

Workshop

Dieser Workshop führt in die Welt der Faszien ein, stellt neue Erkenntnisse in Theorie und Praxis vor und vermittelt die Grundlagen für dieses effektive Training.

Termin:auf Anfrage

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