Gleichgewichts-Training

Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.

Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.

Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.

Termine: aktueller Zeitraum: 06.04.2022 – 25.05.2022
Folgetermine: 15.06.2022 – 31.08. 2022
Folgetermine: 07.09. 2022 – 14.12. 2022
Uhrzeit: mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühren: aktueller Zeitraum: 52,00 € (8 x)
Folgetermine: 78 € (15.06.2022 – 31.08. 2022)
Folgetermine: 84,50 € (07.09. 2022 – 14.12. 2022 )

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