Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.
Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.
Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.

Termine: | aktueller Zeitraum: 06.04.2022 – 25.05.2022 Folgetermine: 15.06.2022 – 31.08. 2022 Folgetermine: 07.09. 2022 – 14.12. 2022 | |
Uhrzeit: | mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr | |
Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen | |
Kursgebühren: | aktueller Zeitraum: 52,00 € (8 x) Folgetermine: 78 € (15.06.2022 – 31.08. 2022) Folgetermine: 84,50 € (07.09. 2022 – 14.12. 2022 ) |