Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.
Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.
Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.
| Termine: | auf Anfrage | |||
| Uhrzeit: | mittwochs von 11.30 – 12.30 Uhr | |||
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen | |||
| Kursgebühr: | auf Anfrage | |||
