Gleichgewichts-Training

Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.

Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.

Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.

Termine:12.01.2022 – 30.06.2022
Uhrzeit:mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:78,00 € (12 x)

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