Gleichgewichts-Training

Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.

Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.

Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.

Termine:06.03.2019 – 24.04.2019
Uhrzeit:mittwochs von 11.30 – 12.30 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:52,00 € (8 x)
Für Mitglieder sind die ersten 4 Stunden kostenfrei; Kursgebühren für den restlichen Kurs: 24,00 €
⇒ Informationen zur Mitgliedschaft

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