Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.
Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.
Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.
| Termine: | 06.03.2019 – 24.04.2019 |
| Uhrzeit: | mittwochs von 11.30 – 12.30 Uhr |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen |
| Kursgebühr: | 52,00 € (8 x) Für Mitglieder sind die ersten 4 Stunden kostenfrei; Kursgebühren für den restlichen Kurs: 24,00 € ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft |
