Workshop: Aroha – Ein Ausdauertraining im ¾ Takt

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ausdauertraining mit einfach zu erlernenden Schritten, welches durch traumhafte Musik begleitet wird. Aroha festigt Bauch, Beine und Gesäß.

Inspirieren lassen hat sich Aroha durch den Haka, einen rituellen Tanz der Maori, dem Kung Fu, welches Kick und Schlagelemente reinbringt und dem Taiji.

Menschen jeden Alters sind willkommen, die Spaß haben mit anderen etwas für ihre Gesundheit zu tun. Sie müssen nicht sportlich sein.

Termin:Freitag, den 04.05.2018
Uhrzeit:16.30 – 17.30 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen
Kursgebühr:Mitglieder kostenlos ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft
Nichtmitglieder: 15,00 € (Bei freien Plätzen können auch Nichtmiglieder teilnehmen)

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