Aroha – Ein Ausdauertraining im ¾ Takt

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ausdauertraining mit einfach zu erlernenden Schritten, welches durch traumhafte Musik begleitet wird. Aroha festigt Bauch, Beine und Gesäß.

Inspirieren lassen hat sich Aroha durch den Haka, einen rituellen Tanz der Maori, dem Kung Fu, welches Kick und Schlagelemente reinbringt und dem Taiji.

Menschen jeden Alters sind willkommen, die Spaß haben mit anderen etwas für ihre Gesundheit zu tun. Sie müssen nicht sportlich sein.

Termin:07.09.2018 – 12.10.2018
Uhrzeit:freitags von 15.00 – 16.00 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen
Kursgebühr:40,00 €; für Mitglieder 36,00 € (6 x) ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft

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