Gesundheitswandern

Raus aus der Halle – rein in die Natur!

Studien belegen: Aktivität an der frischen Luft tut spürbar gut und hat einen großen Gewinn an Energie und an Motivation!

Das moderate Ausdauertraining stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Unterwegs werden an schönen Plätzen in der Natur Atem- und Dehnübungen durchgeführt und mit einem abwechslungsreichen Ganzkörperprogramm Kraft und Koordination verbessert. Vor allem:

Das Training in der Gruppe macht viel Spaß!

Termine: Montag, den
16.09.2019
Donnerstag, den
17.10.2019
Montag, den
11.11.2019
Mittwoch, den
11.12.2019
Uhrzeit:10.00 – 11.30 Uhr 10.00 – 11.30 Uhr 10.00 – 11.30 Uhr10.00 – 11.30 Uhr
Ort:Hügelweg / Kruppwald
Kursgebühr:12,00 €
Mitglieder: kostenfrei
12,00 €
Mitglieder: kostenfrei
12,00 €
Mitglieder: kostenfrei
12,00 €
Mitglieder: kostenfrei

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