Feel Good – Yoga für Einsteiger

Dieser Yogakurs bietet sanfte Übungen zur Steigerung des körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens. Die Übungen können nachhaltig im Alltag umgesetzt werden und führen so zu mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden. Interessierte jeden Alters sind willkommen!

Inhalte des Kurses: Verbesserung der Kraft und Flexibilität  mittels Halte- und Dehnübungen,  Atemübungen sowie  Tiefenentspannungstechniken.

Termine:21.08.2019 – 09.10.201916.10.2019 – 04.12.2019
Uhrzeit:mittwochs von 16.45 – 17.45 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühren:Für Nicht-Mitglieder: 52,00 € (8 x)
Für Mitglieder: 40,00 € (8 x)
⇒ Informationen zur Mitgliedschaft
Für Nicht-Mitglieder: 52,00 € (8 x)
Für Mitglieder: 40,00 € (8 x)
⇒ Informationen zur Mitgliedschaft

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