Workshop: Lachyoga

Lachyoga wurde 1995 vom indischen Arzt Dr. Kataria begründet und entwickelt. Die Methode kombiniert Lachübungen, Mentaltraining, Atemschulung, Körperwahrnehmung und Lachmeditation.

Dies stärkt das Immunsystem, stimuliert die Produktion von Glückshormonen, befreit den Atemraum und unterstützt die psychische wie physische Gesundheit.

Bitte mitbringen: Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke

Folgende Artikel können Sie für nähere Informationen herunterladen:

Termin:auf Anfrage
Uhrzeit:11.00 – 12.30 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:auf Anfrage ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft

 

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