Entspannung – Autogenes Training (AT)

Stress abbauen, (Prüfungs-)Ängsten vorbeugen oder einfach nur mal richtig tief entspannen: Autogenes Training ist der wissenschaftlich fundierte Königsweg der Entspannungsverfahren durch die Hinwendung zu sich selbst. Fast jeder Mensch kann es ohne Vorkenntnisse erlernen und leicht in seinen Alltag integrieren. Der Kurs bietet eine Einführung in die Entspannungstechnik nach Prof. Dr. J.H. Schultz und richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer jeden Alters.

Termine:24.10.2019 – 12.12.2020
Uhrzeit:donnerstags von 10.00 – 11.00 Uhr
Ort:Gymnastikraum Hochschulsport, Schützenbahn 70, 45127 Essen (Eingang Waldthausenstraße)
Weitere Infos:
https://www.buchsys.de/due/angebote/aktueller_zeitraum_1/_Autogenes_Training_-_NEU_.html

Kommentare sind geschlossen.