Seniorensport 65+

Der Kurs richtet sich an die Generation 65+ und bietet ein Mix aus Ausdauer-, Kraft- und Gleichgewichtstraining.

Die Mobilisation und Entspannungsübungen vervollständigen das Rundum-Programm. Dabei wird auf bestimmte Bewegungseinschränkungen Rücksicht genommen.

Jüngere Teilnehmer sind ebenfalls willkommen.

Termine:04.07.2018 – 19.09.2018 (kein Kurs am 01.08. + 08.08.)
Uhrzeit:mittwochs von 10.00 – 11.30 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:90,00 €; für Mitglieder 81,00 € (10 x) ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft

Zusatztermine Schwimmen

Termine:auf Anfrage
Uhrzeit:montags von 17.45 – 18.30 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:0,00 €

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