Seniorensport 70+

Ausdauertraining, Spiele und Spaß stehen im Vordergrund dieses Kurses.

Mit entsprechenden Übungen wird zusätzlich am Aufbau der Kraft, des Gleichgewichts und Koordination gearbeitet.

Wirbelsäulenübungen runden das Gesamt-Körpertraining ab, welches durch Puls- und Blutdruckmessungen kontrolliert wird.

Termine:03.04.2019 – 26.06.2019
Uhrzeit:mittwochs von 10.00 – 11.30 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:102,00 € (12 x)

Zusatztermine Schwimmen

Termine:auf Anfrage
Uhrzeit:montags von 17.45 – 18.30 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:0,00 €

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