§20 – von Krankenkassen geförderter Präventionskurs
Ausdauertraining, Spiele und Spaß stehen im Vordergrund dieses Kurses.
Mit entsprechenden Übungen wird zusätzlich am Aufbau der Kraft, des Gleichgewichts und der Koordination gearbeitet. Wirbelsäulenübungen runden das Gesamt-Körpertraining ab, welches durch Puls- und Blutdruckmessungen kontrolliert wird.
Montags kann zusätzlich an einem Schwimmkurs teilgenommen werden.
| Termine: | 12.01.2022 – 30.03.2022 |
| Uhrzeit: | mittwochs von 11.15 – 12.15 Uhr |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen |
| Kursgebühr: | 135 € (12 Termine) |
Unsere Gesundheitskurse entsprechen den Qualitätsmaßstäben des §20 SGB V und können von Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenbeteiligung.
Zusatztermine Schwimmen
| Termine: | 17.01.2022 – 28.03.2022 |
| Uhrzeit: | montags von 17.45 – 18.30 Uhr |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen |
Download Teilnehmerunterlagen
Hier können Sie die Teilnehmerunterlagen zum Kurs herunterladen. Das Passwort wird Ihnen bei Kursanmeldung mitgeteilt.
