Gymnastik zur Musik 60+

Wirbelsäulen-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen lockern und kräftigen die gelenk- und wirbelsäulen-stabilisierende Muskulatur und erleichtern ihren Bewegungsalltag.
Gleichzeitig haben Sie Spaß an Bewegung nach Musik, Bewegungsspielen und einfachen Tänzen.

Die angebotenen Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen tragen zu einem verbesserten Körpergefühl bei – so können Sie aktiv etwas für sich tun.

Fortlaufender Einstieg möglich.

Termine:16.01.2020 – 26.03.202002.04.2020 – 25.06.2020
Uhrzeit:donnerstags von 10.00 – 11.00 Uhr
Ort:Altentagesstätte, Isenbergstr. 81, 45130 Essen
Kursgebühr:Für Nicht-Mitlgieder: 60,50 € (11 x)
Für Mitglieder: 54,50 € (11 x)
⇒ Informationen zur Mitgliedschaft
Für Nicht-Mitlgieder: 60,50 € (11 x)
Für Mitglieder: 54,50 € (11 x)
⇒ Informationen zur Mitgliedschaft

Kommentare sind geschlossen.