Wirbelsäulen-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen lockern und kräftigen die gelenk- und wirbelsäulen-stabilisierende Muskulatur und erleichtern ihren Bewegungsalltag.
Gleichzeitig haben Sie Spaß an Bewegung nach Musik, Bewegungsspielen und einfachen Tänzen.
Die angebotenen Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen tragen zu einem verbesserten Körpergefühl bei – so können Sie aktiv etwas für sich tun.
Fortlaufender Einstieg möglich.
| Termine: | 04.07.2019 – 19.09.2019 | 26.09.2019 – 19.12.2019 |
| Uhrzeit: | donnerstags von 10.00 – 11.00 Uhr | |
| Ort: | Altentagesstätte, Isenbergstr. 81, 45130 Essen | |
| Kursgebühr: | Für Nicht-Mitlgieder: 66,00 € (12 x) Für Mitglieder: 59,40 € (12 x) ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft | Für Nicht-Mitlgieder: 66,00 € (12 x) Für Mitglieder: 59,40 € (12 x) ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft |
