Wirbelsäulen-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen lockern und kräftigen die gelenk- und wirbelsäulen-stabilisierende Muskulatur und erleichtern ihren Bewegungsalltag.
Gleichzeitig haben Sie Spaß an Bewegung nach Musik, Bewegungsspielen und einfachen Tänzen.
Die angebotenen Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen tragen zu einem verbesserten Körpergefühl bei – so können Sie aktiv etwas für sich tun.
Fortlaufender Einstieg möglich.
| Termine: | 16.01.2020 – 26.03.2020 | 02.04.2020 – 25.06.2020 |
| Uhrzeit: | donnerstags von 10.00 – 11.00 Uhr | |
| Ort: | Altentagesstätte, Isenbergstr. 81, 45130 Essen | |
| Kursgebühr: | Für Nicht-Mitlgieder: 60,50 € (11 x) Für Mitglieder: 54,50 € (11 x) ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft | Für Nicht-Mitlgieder: 60,50 € (11 x) Für Mitglieder: 54,50 € (11 x) ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft |
