Workshop: Gleichgewichts-Training

Das sensomotorische Gleichgewichtstraining ist eine ideale Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu schulen.

Es werden Übungen gezeigt, die die Fuß- und Beinmuskulatur kräftigen und die Haltung verbessern.

Das sensomotorische Training beugt Verletzungen vor, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.

Termin:Montag, den 04.06.2018
Uhrzeit:12.00 – 13.00 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen
Kursgebühr:Mitglieder kostenlos ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft
Nichtmitglieder: 6,50 € (Bei freien Plätzen können auch Nichtmiglieder teilnehmen)

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