Selbstverteidigung – Social Defense

Nahezu jeder kann Opfer von gewalttätigen Übergriffen werden. Es ist ratsam, sich rechtzeitig mit den Möglichkeiten des Selbstschutzes auseinander zu setzen.

Täter suchen Opfer, keine Gegner. Seien Sie deshalb kein leichtes Ziel.

Lernen Sie Ihre individuellen Fähigkeiten und Chancen des Selbstverteidigung kennen. Steigern Sie Ihre Wehrhaftigkeit und gewinnen Sie somit einen Zuwachs an Sicherheit. Allein durch Veränderungen in Wahrnehmung, Verhalten und Auftreten sinkt die Wahrscheinlichkeit, Opfer zu werden. Sollte es zu körperlichen Überschreitungen oder Angriffen kommen, verhelfen die eingeübten einfachen, effektiven und altersgerechten Techniken dazu, eine Bedrohung angemessen und resolut abzuwenden und sich in Sicherheit zu bringen.

Zielgruppe Kurs für Senioren 65+
Termine: A: 03.05.2017 – 21.06.2017
B: 06.09.2017 – 25.10.2017
C: 15.11.2017 – 13.12.2017
Uhrzeit: mittwochs von 11.30 – 13.00 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr: A+B: 78,00 € (8 x)
C: 49,00 € (5 x)

Workshop Frauen
Termin: auf Anfrage
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen

Zielgruppe Frauen
Termine: A: 10.05.2017 – 28.06.2017
B: 06.09.2017 – 25.10.2017
C: 15.11.2017 – 13.12.2017
Uhrzeit: mittwochs von 19.45 – 21.15 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr: A+B: 78,00 € (8 x)
C: 49,00 € (5 x)

 

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