Workshop: Faszientraining

VGSU in Kooperation mit dem Hochschulsport der Universität Duisburg-Essen!

Das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Muskuläre Probleme und Verspannungen können über ein gezieltes Faszientraining (mit und ohne Hilfsmittel) verringert werden.

Dieser Workshop führt in die Welt der Faszien ein, stellt neue Erkenntnisse in Theorie und Praxis vor und vermittelt die Grundlagen für dieses effektive Training.

Termin: auf Anfrage

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