Herz-Kreislauf-Prävention

§20 – von Krankenkassen geförderter Präventionskurs

Ein gesundheitsorientiertes Bewegungs- und Ausdauertraining steht im Vordergrund dieser Veranstaltung. Das aerobe Ausdauertraining wird mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen kombiniert.

Auf schonende Weise werden viele Muskelgruppen des Körpers trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Dies bewirkt positive Effekte auf Ihren Blutdruck und Stoffwechsel.

Ein effektives Training unter qualifizierter Anleitung – mit Herzfrequenzmessungen – garantieren das richtige, individuelle Belastungsmaß.

Termine:06.03.2018 – 22.05.2018
Uhrzeit:dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:120,00 €; für Mitglieder 108,00 € ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft

Bitte informieren Sie sich über die neuen Richtlinien der Krankenkassen zur Anerkennung von Maßnahmen in der Primärprävention § 20 SGB V und deren Fördermöglichkeiten.

Download Teilnehmerunterlagen

Hier können Sie die Teilnehmerunterlagen zum Kurs herunterladen. Das Passwort wird Ihnen bei Kursanmeldung mitgeteilt.

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