VGSU / Angebote / Erwachsene / Prävention / Fitness & Power
In diesem Kurs werden Kondition, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert.
Mit einem abwechslungsreichen Programm werden sowohl die Ausdauer verbessert als auch im Ganzkörpertraining die Wirbelsäule gestärkt und vor allem: das Training in der Gruppe macht viel Spaß!
| Termine: | 06.05.2024-01.07.2024 (8 Termine, Entfall 20.05.2024) | |
| Uhrzeit: | montags, 19.30 – 20.30 Uhr | |
| Ort: | VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen | |
| Kursgebühren: | 70€ |
