Fitness & Power

In diesem Kurs werden Kondition, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert.

Mit einem abwechslungsreichen Programm werden sowohl die Ausdauer verbessert als auch im Ganzkörpertraining die Wirbelsäule gestärkt und vor allem: das Training in der Gruppe macht viel Spaß!

Termine: 04.09.2017 – 16.12.2017
Uhrzeit: montags von 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen
Kursgebühr: 97,50 € (15 x)

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