Fit für den Schnee!

Trainieren Sie auch im Winter Ihre Kondition, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht! Mit einem abwechslungsreichen Programm werden sowohl die Ausdauer verbessert als auch im Ganzkörpertraining die Wirbelsäule gestärkt und vor allem: das Training in der Gruppe macht viel Spaß!

Dieser Kurs ist die ideale Vorbereitung für die nächste Wintersaison – sowohl für AlpinSki, Langlauf oder Schneeschuhwanderung!

Termine: auf Anfrage
Uhrzeit: dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Straße 65, 45131 Essen

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