Wirbelsäulengymnastik: Gestärkt und aufrecht durch den Tag

§20 – von Krankenkassen geförderter Präventionskurs

Das Kursangebot beinhaltet eine ausgewogene Mischung von Muskelkräftigung, Dehnung, Koordinationsübungen und Entspannung.

Die gezielten Übungen unter qualifizierter Anleitung beugen effektiv Haltungsschwächen und -schäden vor und stärken die Wirbelsäule. Sie erhalten Tipps und Infos rund um den Rücken für den Alltag.

Termine: A: 06.04.2017 – 06.07.2017
B: 13.04.2017 – 13.07.2017
C: 07.09.2017 – 23.11.2017
Uhrzeit: donnerstags von 18.45 – 19.45 Uhr oder von 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr*: A-C: jeweils 108,00 € (12 x)

* Unsere Gesundheitskurse entsprechen den Qualitätsmaßstäben des §20 SGB V und können von Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenbeteiligung.

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