Nordic Walking

§20 – von Krankenkassen geförderter Präventionskurs

Nordic Walking ist eine effektive Möglichkeit, den sanften Einstieg in ein individuelles Ausdauertraining zu finden. Beim Nordic Walking mit kraftvollem Stockeinsatz werden die Gelenke, anders als beim Jogging, kaum belastet. Lernen Sie mit einem zertifizierten Nordic-Walking Instructor den Einstieg in die richtige Technik kennen.

Bei Bedarf können Nordic Walking-Stöcke gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden!

Fortlaufender Einstieg nach Kontaktaufnahme möglich.

Unsere Gesundheitskurse entsprechen den Qualitätsmaßstäben des §20 SGB V und können von Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenbeteiligung.

Weitere Angebote:

  • Schnupperkurse
  • Personaltraining – individuelle Tipps im Einzelsetting
  • Kurse für Einsteiger – Fortgeschrittene
  • Workshop am Wochenende

Nordic Walking eignet sich auch bei den unterschiedlichsten Erkrankungen als aktivierendes Herz-Kreislauf-Training. Unter Berücksichtigung besonderer Einschränkungen von Gleichgewicht, Ausdauer und Beweglichkeit sind hier spezielle Kurse konzipiert worden, die zertifizierte Trainer mit krankheitsspezifischen Zusatzqualifikationen leiten.

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