Burn in – Burn out

Verhaltens- und bewegungsorientierte Intervention zur Vorbeugung von und bei drohender Erschöpfung

Ziel dieses gesundheitsfördernden Angebotes ist, neue Strategien zur Stärkung von Gesundheitsressourcen zu entwickeln und zu üben. Das Kurskonzept steht inhaltlich auf 2 Säulen: Bewegung und Stressmanagement.

Themen wie z.B. Fremdbestimmung – Selbstbestimmung oder Autonomie – Bindung werden über Bewegungsbausteine erlebt und reflektiert. Aus diesen Erfahrungen entwickelt sich ein gutes Fundament für den eigenen Umgang mit Beanspruchungen im Arbeitsalltag – ein wirksamer Schutz gegen Erschöpfung.

Termine: auf Anfrage
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen

Kommentare sind geschlossen