Seniorensport 65+

Ausdauertraining, Spiele und Spaß stehen im Vordergrund dieses Kurses.

Mit entsprechenden Übungen wird zusätzlich am Aufbau der Kraft, des Gleichgewichts und der Koordination gearbeitet. Wirbelsäulenübungen runden das Gesamt-Körpertraining ab, welches durch Puls- und Blutdruckmessungen kontrolliert wird.

Montags kann zusätzlich an den Schwimmterminen teilgenommen werden.

Termine:04.04.2018 – 27.06.2018
Uhrzeit:mittwochs von 10.00 – 11.30 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:110,50 €; für Mitglieder 99,45 € ⇒ Informationen zur Mitgliedschaft

Zusatztermine Schwimmen

Termine:09.04.2018 – 02.07.2018
Uhrzeit:montags von 17.45 – 18.30 Uhr
Ort:VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr:0,00 €

 

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