Herz-Kreislauf-Prävention für Senioren

§20 – von Krankenkassen geförderter Präventionskurs

Ausdauertraining, Spiele und Spaß stehen im Vordergrund dieses Kurses.

Mit entsprechenden Übungen wird zusätzlich am Aufbau der Kraft, des Gleichgewichts und Koordination gearbeitet. Wirbelsäulenübungen runden das Gesamt-Körpertraining ab, welches durch Puls- und Blutdruckmessungen kontrolliert wird.

Montags kann zusätzlich an einem Schwimmkurs teilgenommen werden.

Termine: 27.09.2017 – 20.12.2017
Uhrzeit: mittwochs von 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr: 135,00 € (12 x)

Unsere Gesundheitskurse entsprechen den Qualitätsmaßstäben des §20 SGB V und können von Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenbeteiligung.

Zusatztermine Schwimmen

Termine: 02.10.2017 – 18.12.2017
Uhrzeit: montags von 17.45 – 18.30 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen

 

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