Wirbelsäulengymnastik

§20 – von Krankenkassen geförderter Präventionskurs

Das Kursangebot beinhaltet eine ausgewogene Mischung von Muskelkräftigung, Dehnung, Koordinationsübungen und Entspannung.

Die gezielten Übungen unter qualifizierter Anleitung beugen effektiv Haltungsschwächen und -schäden vor und stärken die Wirbelsäule. Sie erhalten Tipps und Infos rund um den Rücken für den Alltag.

Termine: A: 13.06.2017 – 22.08.2017
B: 13.09.2017 – 15.11.2017
C: 22.11.2017 – 31.01.2018
Uhrzeit: A: dienstags von 18.00 – 19.00 Uhr
B+C: mittwochs von 11.30 – 12.30 Uhr
Ort: VGSU-Sportstätte, Henri-Dunant-Str. 65, 45131 Essen
Kursgebühr*: A: 108,00 € (12 x) / 120,00 € (12 x mit Trainingsdokumentation)
B: 90,00 € (10 x)
C: 81,00 € (9 x)

* Unsere Gesundheitskurse entsprechen den Qualitätsmaßstäben des §20 SGB V und können von Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenbeteiligung.

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